QUAL TÊNIS É IDEAL PARA CORRER?

A corrida de rua vem ganhando cada vez mais adeptos, e com eles sempre vem a mesma dúvida: Qual melhor tênis para correr. Hoje muitas pessoas antes de praticar esse esporte, procuram por um calçado adequado que aumente seu rendimento e não prejudique sua estrutura ao correr. Hoje temos uma variedade muito grande de tênis para corrida. Para quem está começando a correr precisará de um tênis mais estruturado que sua maior qualidade seja o amortecimento. Quem já pratica há algum tempo e se considera em um nível intermediário deve   variar por um estruturado para os treinos longos e outros mais leves para treinos de velocidade. Os mais experientes optam pelos modelos mais leves para alcançar uma melhor performance quanto ao tempo, os tênis mais leves favorece quem é velocista.

TIPOS DE PISADA

Um fator essencial é você conhecer os tipos de pisada na hora da escolha do seu tênis de corrida as pisadas podem ser:

Pisada supinada: amortecimento deve ser mais intenso na lateral externa do pé.

Pisada pronada: amortecimento mais presente na lateral interna do pé.

Pisada neutra: amortecimento distribuído por igual.

O  tênis ideal, vai lhe proporcionar um conforto maior, e tudo melhora seu rendimento, sua postura enfim com o tênis de corrida ideal você vai correr normalmente sem desvios de postura ou desconforto. 

Abaixo segue três sugestões de tênis: supinado, pronado e neutro.


Adidas: Adizero f50 runner 2: (PISADA SUPINADA)

Um dos calçados mais velozes da marca, oferece boa impulsão e conta com a tecnologia Torsion System, que proporciona uma transição mais suave do calcanhar para os dedos do pé. Indicado para corredores até 80 kg, tem estrutura sem costuras.

Tipo de pisada:  supinada 
Numeração: 35 a 44 
Peso: 274 g




Olympikus: Olympikus prona 2: (PISADA PRONADA)

Apresenta uma borracha especial antiderrapante na parte de baixo da sola, que garante maior aderência ao solo e favorece a flexão do pé. Todo o solado conta com revestimento e preenchimento de TPE, para maior amortecimento, e tecidos de dupla frontura com tecnologia Dry Action aumentam a ventilação interna, além de absorver e eliminar o suor.

Tipo de pisada: pronada
Numeração: 33 a 44 
Peso: 380 g

 New: New balance 890 v2           (PISADA NEUTRA)

Seu amortecimento Abzorb no meio do pé absorve os impactos das passadas. A entressola composta com a tecnologia REVlite proporciona maior durabilidade e peso 30% mais leve em comparação com outras espumas equivalentes. A borracha flexível da sola também contribui com o amortecimento.

Tipo de pisada: neutra 
Numeração: 34 a 44
Peso: 261 g