O uso de suplementos alimentares é algo comum entre os atletas, principalmente porque eles auxiliam o organismo e garante energia para o treino.
A Albumina é uma proteína de auto valor biológico presente principalmente no ovo e no leite, mantendo-se ativa por até 4 horas em nosso organismo.
É indicado usar o suplemento ao invés de comer clara de ovo cru, como faz muitos atletas. Essa prática é perigosa, pois você pode acabar se contaminando com a Salmonella.
A Albumina traz muitos benefícios como o aumento de massa muscular, ele possui grandes quantidade de aminoácidos de cadeia ramificada, como por exemplo BCAA. Excelente para o período de recuperação, importante para a regeneração muscular, além de evitar níveis elevados de gordura no corpo.
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